Twee keer per week trainen is een cadeau voor jezelf'

Duco Bauwens

Tip van de dag

18 september 2026

In Nederland krijgt ongeveer 90% van de mannen en 60% van de vrouwen meer zout binnen dan de aanbevolen maximale hoeveelheid van 6 gram zout per dag.

Bak mee en verras 1 oktober een oudere die het verdient!

Op 1 oktober, de Internationale Dag van de Ouderen, willen we zoveel mogelijk senioren verrassen met iets lekkers. Daarom roepen we iedereen op: bak een taart voor een oudere die het verdient!

Lees hier meer over de taartenactie

Column Jaap Jongbloed

Jaap Jongbloed - Gymtimidation

Jaap Jongbloed vertelt in zijn column over de trends op het gebied van beweging en voeding

ouderenwijzer-jaap-jongbloed-sportschool-gewichten
Besparen
TIP

Samen is het leuker en goedkoper

Voor wie alleen woont (of dat nu komt door overlijden van een partner, een scheiding of omdat het altijd zo geweest is) is het leven duurder. Met z’n tweeën kunnen de kosten van verwarming, water, WOZ, opstalverzekering, hypotheek of huur, gemeentelijke belastingen en autokosten worden gedeeld.

Lees meer

Wist u dat

Bijna 4 op de 10 mensen (36%) zorgen voor meer dan één ouder.

Bron: Nationaal Seniorenpanel


Gezond leven

Ontdek je echte leeftijd

Doe mee met de Gezond Leven Test. Na de test weet je hoe jij er lichamelijk voor staat én wat je kan doen om je echte leeftijd te verlagen. Je krijgt uitleg over je score en kunt direct aan de slag met praktische tips.

ouderenwijzer-gezond-leven-test-beeld-1920-1080

Liefde stopt niet bij een bepaalde leeftijd

Of het nu gaat om een lange relatie of een nieuwe ontmoeting: liefde blijft zich ontwikkelen. Maar wat maakt een relatie écht waardevol?