Overzicht

'In de zomer van 1988 heb ik wekenlang op een roze wolk geleefd'

Hans van Breukelen

Nu belangrijk

Best gelezen

Op tientallen plekken in Nederland komen ouderen tegelijkertijd in beweging in de buitenlucht. Dat gebeurt op dinsdag 23 juni tijdens de beweegchallenge van Vitality Club, een initiatief van Leyden Academy on Vitality and Ageing. Doel is het record van vorig jaar te verbreken. Toen deden er 1259 mensen mee.

Vallen is geen ongelukje

Vallen gebeurt vaak thuis en meestal onverwacht. Soms blijft het bij schrik en een blauwe plek. Soms verandert er in één moment veel meer.

Ontdek je echte leeftijd

Doe mee met de Gezond Leven Test. Na de test weet je hoe jij er lichamelijk voor staat én wat je kan doen om je echte leeftijd te verlagen. Je krijgt uitleg over je score en kunt direct aan de slag met praktische tips.

Jaap Jongbloed - Mijn tien uitdagingen

Jaap Jongbloed vertelt in zijn column over de trends op het gebied van beweging en voeding

Wilsverklaringen en levenstestament

Regie begint niet in het ziekenhuis, maar aan de keukentafel.

Doe mee met de MijnEigenWijzer-test

Doe de test en ontdek wat voor type u bent.

Wist u dat

Sociale contacten enorm belangrijk zijn voor geluk?
Bron: Nationaal Seniorenpanel

Dilemma's met Hans van Breukelen

In deze rubriek krijgen bekende Nederlanders een aantal dilemma's voorgelegd. Twee opties. Allebei herkenbaar. En soms lastiger dan gedacht.

Bekijk en lees meer over Hans van Breukelen

Ik trek de zorg voor mijn moeder niet meer, hoe doen anderen dat?

Samen met mijn broers zorg ik voor mijn zevenentachtigjarige moeder, maar ik trek die mantelzorg niet meer. Hoe doen mensen dit?

Lees meer

ouderenwijzer-wies-verbeek-tip-4800-3200

Besparen

TIP

Twee soorten vakantierood die u liever voorkomt

01 juni 2026

Laat de zonneschijn geen verrassing zijn. Dan moet u tijdens een uitstapje dure zonnebrand kopen.

Lees meer

Dementie

TIP

Hoe blijf je in contact?

Dementie is een van de grootste angsten rond ouder worden. Niet alleen het vergeten, maar vooral het idee jezelf kwijt te raken. Afhankelijk te worden. Je waardigheid te verliezen. Geriatrisch psycholoog en theatermaker Sarah Blom kijkt daar anders naar.

29 mei 2026

TIP

Zorg voor je ouders

'Ik zorg voor mijn moeder en zij is er voor mij'

Mensen vinden het vaak lastig om hulp te vragen. Ook als je voor een ouder zorgt, kun je dat ervaren. Sandra Vermeulen heeft daar iets op gevonden.

26 mei 2026

TIP

Podcast

Het gesprek dat je liever uitstelt

Reanimatie. IC-opname. Beademing. Het zijn woorden die vaak pas vallen wanneer er haast is.

11 mei 2026

TIP

Werk, gezin en hulp combineren

In dit thema lees je hoe je veranderingen kunt herkennen en welke eerste stappen je kunt zetten.

TIP

Reisverhalen

De tuinen van Engeland

Oude muren 'behangen' met klimrozen. Veelkleurige borders in rood, geel, blauw en wit. Kastelen met toren en kantelen. Hoe Engels wil je het hebben?

Festival

TIP

Bijzondere hapjes en drankjes

In Park Lepelenburg in Utrecht kunt u tijdens het cultureel foodfestival Lepeltje Lepeltje vier dagen lang proeven, proosten en genieten.

TIP

Hoe is uw kennis over de Schijf van Vijf?

Hoe goed is uw kennis over de vernieuwde Schijf van Vijf? Welk broodbeleg staat bijvoorbeeld in de Schijf van Vijf en wat is geen Schijf van Vijf-advies?

Gezegd en gezwegen